Шум

Шум — это совокупность звуков, различных по частоте и интенсивности. Он может быть не только раздражающим фактором для человека, но и привести к различного рода заболеваниям

Описание

С физиологической точки зрения шумом можно назвать любой раздражающий звук, независимо от его громкости. Этот показатель обычно классифицируют по его источнику: механический (стук молотка), аэродинамический (шум от выпуска газа) и электромагнитный (шум от техники). Шум измеряется в децибелах (дб) или в акустических децибелах (дбА). Они отражают уровень оказываемого звукового давления. ДБА – это величина, определяющая уровень шума, с учётом порога слышимости звука человеком. Так, порог слышимости для человека составляет 0 дБА, безопасным для здоровья считается уровень шума порядка 15-35 дБА, а болевой порог составляет около 130 дБА (в зависимости от индивидуальной переносимости может быть чуть выше или ниже).

Главное, что нам стоит знать о шуме, это то, что он является не только раздражающим фактором (мешает нам заснуть или сосредоточиться на работе), но и может нанести вред здоровью. Действие шума на организм человека носит кумулятивный (накопительный) эффект, так при продолжительном воздействии появляются проблемы со слухом, ухудшается состояние центральной и вегетативной нервной системы, а также психологическое состояние человека. То есть, длительное шумовое воздействие оказывает влияние фактически на весь наш организм, а не только на органы слуха.

Что будет если..?  

Первым от чрезмерного шумового воздействия страдает, конечно, человеческое ухо. Помимо мгновенной реакции на громкие звуки:  резь в ушах, закладывание уха и временная потеря остроты слуха, при долгом нахождении в зоне с повышенным уровнем шума (пусть даже несильного) могут возникать и более тяжёлые последствия. Дело в том, что наше ухо, как впрочем, и другие органы, умеет приспосабливаться к изменениям окружающей среды. Адаптация состоит в том, что по мере воздействия шума порог слышимости может повыситься на 10 -15 дБ. После окончания воздействия порог слышимости восстанавливается в течение нескольких минут. Однако, если это время увеличивается, то происходит утомлении органа слуха, которое может сопровождаться воспалением среднего и внутреннего уха. С повышением интенсивности и времени воздействия утомляющее действие шума возрастает, в результате чего может развиться тугоухость или даже глухота.

Мало кто знает о том, что нарушение норм уровня шума в жилых помещениях может привести к проблемам во всём организме человека. Шум угнетает нашу иммунную систему, снижая её защитные функции. Кроме того, этот фактор сильно влияет на центральную и вегетативную нервную систему. При этом нарушается активность работы головного мозга, что приводит к заторможенности реакций, ухудшению общего психического состояния (раздражительность, нервозность, депрессивное состояние). Воздействие на вегетативную систему, которая отвечает за работу внутренних органов человека, может проявляться даже при незначительном повышении уровня шума в доме, если нарушение нормативов не устраняется долгое время. Это приводит к нарушению кровообращения и повышению артериального давления. Существует даже такой термин — «шумовая болезнь». Это комплекс функциональных и органических изменений в организме, возникающих параллельно с изменениями функции органа слуха. Надо сказать, что такого рода нарушения требуют долгого восстановления, а порой  могут быть невосстановимы.

Требования фактору

Величины максимального уровня шума для жилых помещений представлены в документе СанПиН 2.1.2.2645-10


На что обратить внимание

Если вы замечаете ,что отвлекаетесь на шумы с улицы, бесконечный ремонт соседей, ведение строительных работ, громкие звуки  вентиляции или на какие другие посторонние звуки, которые часто и подолгу, тревожат вас, то стоит обратить на это внимание и проверить, не вредит ли это вашему здоровью. Также следите за изменениями в поведение ваших детей, поскольку они более чувствительны к такого рода факторам. Если у вас или ваших детей появились нарушения сна, головные боли, боли в ушах и раздражительность, знайте, что это могут быть первые симптомы «шумовой болезни».     

Как проверить

Для измерения уровня шума существует специальный прибор, называемый шумомером. Он измеряет данный параметр в различных октавных полосах ( именно уровень шума, а не уровень звука). Как правило, для установления уровня шума, люди прибегают к помощи специалистов, поскольку шумомеры достаточно дорогие и не являются предметом первой необходимости в вашем доме.

Или же вы можете скачать специальное приложение для выполнения той же функции на ваш телефон или компьютер, в наш «век технологий» это не составит труда. Однако помните, что качество таких измерений существенно ниже, чем измерение специальными приборами. Полученные значения могут разница на 10 и более децибел, а это уже достаточно критичные значения.

Мероприятия по улучшению

Выбор мероприятий по снижению уровня шума в жилом помещении зависит в первую очередь от источника шума. Это может быть :

  • Установка звукоизоляции оборудования (специальных глушителей, резонаторов, кожухов) Хотя этот метод больше характерен для производственных помещений, но иногда может применяться и в жилых домах, например установление глушителей в системах вентиляции и кондиционирования воздуха;
  • Осуществление внешней звукоизоляции помещений. Речь идёт об облицовке стен специальным звуконепроницаемым или звукопоглащаемым покрытием (установка шумоизоляцию стен и перегородок, звукоизоляцию потолков и полов) ;
  • Перепланировка здания с учётом акустически рациональных объемно-планировочных решений зданий. Перенос некоторых «шумных» объектов подальше от жилых зон;

Видеоматериалы по теме смотрите здесь:

 


Вывод: Повышенный шум в жилых домах, особенно если он регулярный, в ночное время или днем, нельзя оставлять без внимания. Поскольку это рано или поздно скажется на человеческом здоровье. Будь то звучание музыки у соседей, дискотеки в соседнем здании, ремонтные работы с использованием электрических инструментов, не имеет значения. Будьте бдительны и вовремя принимайте меры.


                Расскажите о своем положительном/или не очень опыте в комментариях к статье.

                Здоровья Вам и Вашим близким!